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Quem é Sisnando
Anderson Sisnando, pai do Anthony e especialista em desenvolvimento corporal, criador de um dos maiores métodos de treino em casa, e com mais de 1.5 milhões de seguidores nas redes sociais.
Com anos de experiencia em treinos funcionais e de personal trainer para emagrecimento e definição abdominal.
Sisnando criou sua metodologia única a 4 anos atras e já transformou a autoestima e fisico de mais de 23 mil alunos ao redor do mundo.
Perguntas frequentes
Sim! Os treinos são pensados para todos os níveis. Você vai começar do básico, com instruções passo a passo em vídeo, e evoluir conforme sua capacidade aumenta.
Com consistência e alimentação adequada, muitas pessoas começam a notar mudanças no espelho em 2 a 3 semanas. O plano foi desenhado para entregar definição de forma rápida, prática e segura.
Não! Todo o treino foi criado para ser feito 100% dentro de casa, apenas com o peso do corpo. Basta ter um espaço livre e disposição.
Sim! O plano é ideal para quem já tem um pouco de definição e quer marcar, secar e trincar o abdômen. Se esse é seu caso, ele vai acelerar seus resultados.
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